ダイエット開始から3週間目。タンパク質制限とお菓子を食べない生活にも少し慣れてきました。10日前より0.6kg減りましたが、始めた当初に比べると体重が落ちない……。これがいわゆる停滞期ってやつですかね……。

「ビューティスムージー」も毎日かかさず飲んでいます。美味しいので飽きることなく飲めるのが嬉しいですね。
いつも、豆乳か牛乳に混ぜて飲んでいましたが、今日は炭酸水にトライ。

 

炭酸水でわったビューティースムージー

 

鮮やかなピンクで見た目もかわいい「ビューティスムージー+炭酸水」が出来上がりました。スーパーで買ったドラゴンフルーツと一緒に写真をパシャリ!

 

見た目も涼し気で甘酸っぱいベリー味が炭酸とあわさって飲みやすく、暑い夏にはピッタリです。

 

ビューティースムージーを飲む

 

<作り方>

(1)炭酸水を100cc入れる

(2)スプーン一杯分の「ビューティスムージー」を入れてスプーンでかき回す。

(3)泡がなくなったら、50ccの炭酸水をさらに注いで、もう一度スプーンでかき回す。

(4)氷を入れたら、出来上がり!

 

ぜひ、皆さんも試してみてくださいね~。

 

b.shopで「ビューティースムージー」は購入可能です。

 


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