薄毛対策として大きくあげられるのが、【育毛対策】【発毛対策】があります。ここでは、【育毛対策】を中心にお伝えいたします。育毛対策は、髪の毛を育てて抜け毛を防止することを目的とした対策です。以下のことが育毛に効果があると言われています。

■対策その1：血行促進

血行を促進して毛根に十分な酸素や栄養を届けることによって育毛に繋げられます。
プロのおこなうヘッドスパや自宅でおこなう頭皮マッサージなど効果的です。

■対策その2：十分な睡眠

髪の毛の成長は夜に行われます。そのため、夜に十分な睡眠をとっていないと血液の流れが悪くなり、髪の毛の成長を妨げます。できるだけ、十分な睡眠をとるようにしてください。

■対策その3：ストレスをなくす

ストレスが交感神経を刺激し、そのことで末梢神経、毛細血管が縮小してしまい、毛根に栄養が届きにくくなります。なるべくストレスをためないように心がけてください。

■対策その4：ダイエットは控える

大幅な食事制限や偏った食事をおこなうと、髪の毛の組織が栄養失調になり、成長期の毛もその状態を維持できず、抜け毛の原因に。バランスのよい食事を心がけて、無理なダイエットは控えましょう。

■対策その5：タバコは吸わない

タバコを吸うことによって次第に毛細血管が硬くなり、十分な血流ができなくなる可能性があります。薄毛をなんとかしたい！と思うならタバコはできるだけ吸わないようにしてください。

■対策その6：育毛剤を使用

厚生労働省から育毛効果を認可された育毛剤を使用してください。育毛剤は継続して使い続けることが大切です。すぐに効果はでませんが、毎日続けて使うことで、効果がでます。

サロン専用の育毛剤【アデノバイタル】

資生堂プロフェッショナルから販売されている累計販売数が300万本を越える人気の商品アデノバイタル。資生堂の独自成分「アデノシン」を配合しているのが大きな強みです。特許も取っていることから、まさに資生堂しか使えない成分で、厚生労働省から育毛効果のある有効成分として認められています。

薬用有効成分　アデノシン配合

アデノバイタル

アドバンスト スカルプエッセンス
薬用育毛エッセンス（医薬部外品）

有効成分が浸透し、毛根に発毛シグナルを伝達。薄毛や脱毛を予防しながら発毛を促進し、健やかでしっかりとした髪に育てます。

販売名 GP スカルプセラム
180mL 7,000円
効能効果：発毛促進、毛生促進、育毛、養毛、薄毛、ふけ、かゆみ、脱毛の予防、病後・産後の脱毛