花粉症雑学

2017.03.21 16:04:01
未分類
こんにちは 若葉店の武藤 です(✿◠‿◠)
花粉症の方には辛い時期に入ってしまいまたね(ó﹏ò｡)
こんな記事を見つけました。
【花粉症などアレルギーの病気は自律神経のバランスが崩れ、副交感神経に大きく傾いたときに症状が悪化します。 身体を鍛えたり、精神的なストレスを解消させ、 充分な睡眠をとることで、交感神経と副交感神経のバランスを整えるようにしましょう。 また、「笑い」が交感神経と副交感神経を適度に刺激して、両者がバランス良くはたらくようになり、自律神経も活性化します。】
私も花粉症なので、自律神経系を気にしながら生活してみたいな、と思いました！
補足で花粉症に効くツボの図もどうぞ♪
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