髪の毛に良いとされる食べ物

2018.02.07 21:35:27
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こんばんは(^^)アシスタントの小林です!本日は髪の毛に良いとされている食べ物について書きたいと思います!良い髪の毛を作るには髪の栄養となる食事も重要です。1.ワカメ、海藻類2.卵3.サーモン4.牡蠣5.緑黄色野菜6.豆類7.鶏肉8.豚足、牛すじ9.黒ごま10.乳製品11.ビターチョコレートなどです。意外なものも多いですよね…


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