こんばんは、後藤です。

先日イチゴ狩りに行ってきました！
甘くて美味しくて何粒も食べて大満足(๑´ڡ`๑)

そこでイチゴの効能をいくつか✧

①ビタミンCたっぷりでハリ、ツヤのある肌になり、シミもふせぎます。

②ポリフェノールが抗酸化作用を持っているので老化の元となる酸化を防ぎます。

③モリブデンが鉄分を補充して貧血の予防をしてくれます。

④ペクチンの食物繊維で整腸作用を促し、便秘や下痢を解消します。

等など他にも色々な効能をもっていりので一日7粒くらい食べるといいようです(●´ϖ`●)

女性に嬉しいことだらけですね♡

ブロッサム若葉店
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