こんにちは、ブロッサムの平尾です。
女性の半数以上がむくみを感じたり、悩んだ経験が、あるといわれています。
朝起きた時に、まぶたや顔の輪郭に、むくみを感じたり、夕方になるとパンプスやブーツが
きつくなったという経験があるというかたは、多いのでは、？？
ストレッチや食事など小さなこころがけで予防できる症状なので、毎日の生活にとりいれていきましょう。
むくみの原因は、長時間のデスクワーク、運動不足、睡眠不足、体の冷え、水分塩分の撮り過ぎ、
ホルモンバランスの乱れなどが、上げられます。