こんばんは。
斎藤です。
今日は、食事の取り方です。
食事は、8時迄にとるのがベストです。
どうしても過ぎてしまう場合は脂質の多い食べ物と炭水化物は消化が悪いので避けたほうがよいです。
食べても良いものは豆腐、海藻類と温野菜です。
内臓機能を高めてくれるタンパク質が良いのです。
以上斎藤でした。
ブロッサムふじみ野店 049-264-8493
斎藤の公休は毎週金曜日です。
ご来店お待ちしています。
2016.06.01
こんばんは。
斎藤です。
今日は、食事の取り方です。
食事は、8時迄にとるのがベストです。
どうしても過ぎてしまう場合は脂質の多い食べ物と炭水化物は消化が悪いので避けたほうがよいです。
食べても良いものは豆腐、海藻類と温野菜です。
内臓機能を高めてくれるタンパク質が良いのです。
以上斎藤でした。
ブロッサムふじみ野店 049-264-8493
斎藤の公休は毎週金曜日です。
ご来店お待ちしています。
