こんにちは、みはるです🌱

今日は、夏の美肌対策について語りたいと思います！

今注目されている美肌食材、なおかつお手頃に手に入るもの、、、トマト✨✨✨✨

リコピンがたくさん入っていることで女性ホルモン作用を促してくれることで有名ですが、今回はさらにそのリコピンがたくさんとれる豆知識もご紹介します💕
実は、加熱するとその数倍とれるそうです✨ご存知の方もいるかもしれませんが、私はこの前初めて知りました！:idea:

その嬉しい効果いっぱいのトマトの数倍のリコピンがとれるのが、なんとスイカなんだそうです(@_@)！！

美肌や美白効果たくさんなんだそうです💖

夏の今の時期、たくさん売り出してるので積極的に食べたい１つとしてわたしも取り入れていきたいと思います💪

みはる🌼

美容室ブロッサム若葉店TEL0492723366