こんにちは！

本日の担当はアシスタントの竹下です。

先日、生まれて初めての断食を行いました！

断食といっても二日間のプチ断食です。

現代は食が豊かになり、添加物を多くとりすぎている傾向があります。

それを二日間断食すると余分な毒素が出て、体内にある皮下脂肪も消費しやすくするというメリットがあるんです。

で、実践した結果、感想としては結構辛かったです。笑

ですが体内がスッキリした感じはしました！

胃を休めるのも大切だと思いました！

また一ヶ月くらいしたらやってみて、少しづつ体質改善をしていきたいと思います！

ブロッサムふじみの店

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アシスタント竹下

六月公休日

6.7.13.14.15.20.22.29.30