紫外線対策
- 2018.02.26 10:25:40
- その他
こんにちは、ブロッサム池袋店の平尾です。
今日は、春の紫外線対策を考えていきたいと、思います。
紫外線散乱剤を選び適量を使用する。塗布の量が少ないとムラになり効果が
減少するので、注意する。日傘、サングラス、帽子などのアイテムを使用する。
長袖、襟付きの衣服を着る。
朝~昼は、紫外線の吸収を高める光毒性物質ソラレン多く含む食品レモン、キウイ、セロリ、きゅうりなど
摂取を控える。
紫外線の多い時間帯10時から14時の外出はなるべく避ける。
ビタミンA C E、などの活性酸素除去物質を摂取することにより、紫外線皮膚障害を抑制する
効果があります。
以上のことを頭にいれて行動しましょう。
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