マイブーム

2017.09.26 19:55:38
インナービューティーシーズン美容


こんばんは!

アシスタントの後藤です(^_^)



だんだん寒くなってきましたね。
暑いのもおさまってきたので
冷え対策、疲れ対策として
最近は半身浴しています!(^_^)



38〜40度くらいの、ややぬるめのお湯に、ゆっくりつかります。


○体全体の血行がよくなり、冷え性の改善
○毛穴の汚れも落ちやすく、美肌効果
○1日のむくみもすっきり!
○精神的な疲れやストレス解消効果
○代謝があがり、ダイエット効果


などなど、いいことたくさんです♩




毎日やりたいですが、、、
時間があるときにゆっくりしたいと思います😊




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